泊车。
有些人游了一会儿就需要在泳池两端泊车休息,有些人会连续游并在泳池两端掉头。明白了上面掉头的规则,泊车者就应该知道正确的做法了。
正确做法:尽量在泳道两侧靠水线的位置泊车,把中间的位置腾出来方便掉头者。如果停车位较满,泊车者注意观察来者,如果有需要掉头者,可以尽量把中间的位置临时腾出来。
错误做法:站在泳道两头的中间位置休息;不注意观察游来需要掉头的人,看见人来了也不避让。
游完泳后不要忘记刷牙漱口
人们游泳时,池水常会进入口腔,一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西,这些病菌就会进入胃肠道,抵抗力较差的儿童更容易成为受害者。
认真清洗皮肤
游完泳,病菌很容易残留在皮肤上,再加上游泳池常用氯制剂消毒,容易刺激皮肤,所以,游完泳有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。
有些人认为,既然氯制剂呈酸性,游泳池水自然也是酸性的,便用碱性的香皂洗澡,觉得可以酸碱中和保护皮肤,其实这样对皮肤并不好。一般来说,皮肤的角质层比较耐酸,但不耐碱,用碱性强的香皂洗浴,皮肤很容易干燥。此外我们还要注意,洗浴后涂保湿性较强的润肤乳。